Para que estés bien
Aun cuando el factor hereditario es el principal causante de los problemas visuales, a continuación enlistamos algunos consejos que pueden ayudarte a su buen funcionamiento:

• Mantén una posición adecuada al momento de leer o escribir, sin ladear la cabeza ni acercarte demasiado
• No leas cuando estés muy cansado o a punto de dormir
• Cuando leas, procura descansar por ratos tu vista, mirando hacia otro lado o hacia un objeto lejano
• Utiliza una buena iluminación al leer para no forzar tu vista
• Cuando vayas en un auto, evita actividades que fuercen tu vista
• La distancia adecuada para mirar el televisor es, como mínimo, 2 metros
• Realízate periódicamente exámenes visuales con un especialista, no importando la edad, ya que incluso es necesario que los niños pequeños acudan con regularidad a realizarse una revisión