Hipertensión
arterial
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión se define
como el aumento crónico (mucho tiempo)
de la presión arterial por encima de los
valores establecidos por el médico tratante
en base a las características de cada paciente
en particular.
El diagnóstico se hace en base a, tres
tomas con valores patológicos en diferentes
horarios y diferentes días en condiciones
óptimas o una sola toma con valores tensionales
mayores de 210 – 120 mm de mercurio.
La hipertensión se clasifica en estadio
1 , 2 , 3 y 4.
- Estadio 1:Sistólica
entre 140 y 159 mm de mercurio y/o Diastólica
entre 90 y 99 mm de mercurio
- Estadio 2: Sistólica
entre 160 y 179 mm de mercurio y/o Diastólica
entre 100 y 109 mm de mercurio.
- Estadio 3:Sistólica
entre 180 y 209 mm de mercurio y/o Diastólica
entre 110 y 119 mm de mercurio.
- Estadio 4: Sistólica
mayor a 210 mm de mercurio y/o Diastólica
mayor 120 mm de mercurio.
Síntomas
- Náuseas y
vómito
- Dolor de cabeza
- Sensación
de calor
- Falta de aire
- Sangrado de nariz
- Enrojecimiento de
la cara
- Derrames en los
ojos
- Visión doble
- Dolor en la nuca
- Sudoración
profusa
- Desmayos
¿Qué consecuencias
puede traer la hipertensión arterial?
La hipertensión perjudica
a ciertos órganos que no soportan los aumentos
de presión. Paradójicamente estos
órganos son indispensables para la vida
y muy importantes.
- Corazón: Aumenta el trabajo e incrementa
la demanda de este órgano de oxígeno
produciendo angina de pecho e infarto en los
casos más graves. El aumento de demanda
de fuerza a este órgano determina
que se agrande (como si fuera un músculo
normal) aumentando aún más las necesidades
de oxígeno y nutrientes; pudiendo traer angina
e infarto.
- Riñón: La presión alta determina
lesión del riñón, llegando
a veces a la insuficiencia renal. La lesión
del riñón puede determinar aumentos
de presión más graves aún
(por la participación de este órgano
en la regulación de la misma)
- Cerebro: La presión alta aumenta
los riesgos de padecer un accidente cerebral
vascular (derrame)
- Aorta: La presión arterial alta
es un factor predisponerte a la formación
de aneurismas y placas ateromatosas.
- Glándulas
suprarrenales:
Los derrames continuos, facilitados por la hipertensión
arterial, pueden hacer fallar a esta importante
glándula que controla entre otras cosas:
el crecimiento, la presión arterial,
la correcta formación de orina
- Retina: Es la parte que nos permite ver
y está dentro del globo ocular. La hipertensión
puede determinar derrames y ellos, la ceguera
o disminución del campo visual.
Para que estés bien
Este tipo de padecimiento debe
estar vigilado y controlado por un especialista.
- Lleva una dieta
sana y balanceada y sobre todo baja en sal.
- Disminuye la cantidad
de café, o refrescos cafeinados.
- Si tu médico
te recomendó el ejercicio, se constante.
Hay dos tipos de ejercicios el
isométrico, que es el que hacemos al caminar,
al hacer ejercicios aeróbicos, bailar,
correr moderadamente y son buenos para la presión
arterial (salvo en casos especiales donde esta
contraindicado el ejercicio).
El ejercicio isotónico es
aquel que hacemos al levantar pesas (o artículos
pesados), y este tipo de esfuerzos eleva mucho
la presión arterial y en algunas ocasiones
el sistema cardiocirculatorio. No es bueno.
Siempre
consulta a tu médico.
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