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Presión alta conocida también como,
muerte silenciosa.
- La presión alta generalmente no presenta síntomas
- La presión normal, debería ser 130/85
si usted es adulto
- No la confunda con "Tensión nerviosa" las
personas con presión alta, no necesariamente
son nerviosas o ansiosas
- La presión cambia de un momento a otro, dependiendo
del esfuerzo que este usted realizando, por ejemplo:
ejercicio, cambios de posición o mientras descansa
o duerme
- Aproximadamente en el 90% de los casos se desconocen
las causas. A este tipo se le llama Hipertensión
primaria o esencial
Factores de riesgo controlables:
- Obesidad
- Consumir demasiada sal
- Alcohol
- Falta de ejercicio
- Estrés
- Factores no controlables
- Edad
- Raza
- Herencia
La única manera de saber
si usted tiene la presión arterial alta, es hacérsela
tomar.
¿Que daños le causa la presión
alta al organismo?
- Principalmente, aumenta el esfuerzo del corazón
y las arterias, es decir, como su corazón tiene
que trabajar mas de lo normal por mucho tiempo, este
tiende a agrandarse y posteriormente puede ser difícil
responder a las exigencias de su organismo
- Conforme pasan los años, las arterias se endurecen
y se vuelven menos elásticas, esto es normal
en todas las personas, aunque, no tengan presión
alta pero, con la presión alta, se acelera
este proceso
- El riesgo de un derrame cerebral también aumenta
considerablemente, así como daños en
los riñones
Las personas que no controlan su presión alta
tienen:
- Tres veces mas posibilidades de desarrollar enfermedades
de las arterias coronarias
- Seis veces mas posibilidades de desarrollar insuficiencia
cardiaca congestiva; y
- Siete veces mas posibilidades de tener un derrame
cerebral
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